Ana Sayfa > Kompostolar - İçecekler > Enerji İçeçeği

(Enerji İçeçeği nasıl yapılır)

Enerji İçeçeği için kullanılan malzemeler :
1 adet muz
1 çay bardağı portakal suyu
yarım kase yoğurt
1 yumurta sarısı
yarım bardak süt
1 adet kivi
bir salkım üzüm
birkaç dilim karpuz
2 adet incir

Tarifi :
Bütün malzemeyi blendıra koyup iyice çırpın. Bir kaşık bal ekleyerek tekrar karıştırın. Biraz soğutarak için.Kendinizi bitkin hissettiğinizde bu içeceği içerek enerji kazanabilirsiniz. Bu meyve suyunun protein ve vitamin değeri de çok yüksek.

Yemeğin mevsimi : Her Mevsim
Yanında yenebilecek tavsiye yemekler :
Kaç Kişilik : 12

Gönderen : yagmursezen
Gönderdiği tarih : 07 Eylül 2009

Arama


Günün Püfü

Fırında patates yapmadan önce , 10-15 dakika haşlayın ve çatal ile delin. Daha kolay pişecektir.