Ana Sayfa > Diyet Yemekleri > Kabak Çorbası (Diyet)

(Kabak Çorbası (Diyet) nasıl yapılır)

Kabak Çorbası (Diyet) için kullanılan malzemeler :
Yarım taze kabak
yarım küçük soğan
yarım baş sarımsak
1 çorba kaşığı karışık baharat
1 buçuk fincan az yağlı, az tuzlu sebze suyu
6 çorba kaşığı az yağlı veya yağsız yoğurt
4 çorba kaşığı diyet ekşi krema
1 çorba kaşığı hazır soğan çorbası

Tarifi :
Ekşi krema ve soğan çorbasını mikserde iyice karıştırıp pişirin. Kabağı yıkayıp küp küp kesin. Soğanı ve sarımsakları ince ince kıyın. Kabak, soğan, sarımsak, baharat ve sebze suyunu orta boy bir tavaya koyup hafifçe kaynatın. Altını kısarak 10 dakika pişirin. Sonra sebzeleri bir miksere alıp püre yapın. Sebze suyunu tavaya koyup yoğurt ve pirinçle karıştırın. En son birlikte servis yapın.

Yemeğin mevsimi : Her Mevsim
Yanında yenebilecek tavsiye yemekler :
Kaç Kişilik : 4

Gönderen : eReN KESDi
Gönderdiği tarih : 28 Aralık 2003

Arama


Günün Püfü

Fırında patates yapmadan önce , 10-15 dakika haşlayın ve çatal ile delin. Daha kolay pişecektir.