Etli Diyet Sandviç için kullanılan malzemeler :
2 dilim kepekli ekmek
1 dilim soğuk et
1 çay kaşığı kekik
karabiber
1 dilim çeddar peynir
1 dilim halka domates
yağlı kağıt
Tarifi : Malzemeyi 2 dilim ekmeğin arasına yerleştirin. Sandviçi yağlı kağıda sarıp fırına atın. 10-15 dakika ısıtın. Fırından aldıktan sonra kağıdı çıkarıp sıcak olarak servis yapın.
Bir Posiyonun Besin Değerleri:
Enerji (kcal): 303
Protein (gr): 11,1
Yağ (gram): 28,2
Karbonhidrat (gr): 22,1
Yemeğin mevsimi : Her Mevsim Yanında yenebilecek tavsiye yemekler : Kaç Kişilik : 1
Gönderen : selma ozata Gönderdiği tarih : 25 Ocak 2008